筋トレによる関節痛の予防と対処法について

筋トレによる関節痛の予防と対処法について

関節痛に効く,筋トレ,関節痛,予防,対処法,効果,効能,口コミ

近年のダイエットブームや筋トレブームによって筋肉トレーニング(筋トレ)に励む方が多くなっています。フィットネスクラブも全国に展開し、街のあちこちで見かけるようになっています。
そんな中、筋トレをしている方に多く見られるのが、筋トレによって、関節痛を発症するケースです。
筋トレによる関節痛になる仕組みとその対処法、予防法について解説します。

筋トレで関節痛になる仕組み

筋トレを行うという事は筋肉に負荷をかける為に関節にも大きな負荷を掛けなければなりません。


しかし、大きな負荷をかけるという事はそれだけ関節の損傷が早くなり、関節痛を起こしやすくなります。


関節は、骨と骨のつなぎ目にあり、衝撃から守る為にクッションのような役割をします。
さらに筋肉とつながっている腱やじん帯ともつながっており、関節のみならず,この腱やじん帯にも大きな負荷がかかります。
だから、関節痛と言っても関節だけではなく、腱やじん帯の痛みも関節痛に入ります。


まずは、筋トレによって軟骨が負荷がかかると、軟骨が摩耗します。しかし、軟骨には血管が通っていない為、血液からの栄養が取ることが出来ず、傷ついた箇所の修復は直ぐにはされないのです。しかも、この時点では痛みを感じることが無いため、多くの方は気が付かずに、トレーニングを続行します。


その結果、この状態で、トレーニング続けると、すり減って削れた軟骨の破片が関節内に貯まります。


この軟骨の破片が、溜まることによって「滑膜」という膜の炎症につながります。


ここまで関節の状態が悪化するようになってから、痛みを感じるようになります。


また、特定の部位に強い負荷を継続してかけていると、骨と筋肉をつないでいる腱の部位にも負荷がかかり続けます。その為、腱にも痛みを感じるようになるのです。

負荷のかけ過ぎ

 

関節痛に効く,筋トレ,関節痛,予防,対処法,効果,効能,口コミ

筋トレを行うという事は筋肉を付けて大きくしたいという事です。その為に、筋肉に負荷をかけるということは非常に重要なことです。しかし、筋肉増大を急ぐあまり、関節に悪影響を与えるぐらいの大きな負荷は関節痛の原因にもなります。

自信の限界をはるかに超える筋トレは慎むようにしましょう。

オーバーワーク

 

関節痛に効く,筋トレ,関節痛,予防,対処法,効果,効能,口コミ

オーバーワークもまた、関節痛の原因となります。
関節に痛みや違和感を感じているにも関わらず筋トレを続けていれば、軟骨が減少し、クッションの役割が失われ、関節に痛みが発生します。
また、関節回りの腱やじん帯も回復に手間を取り、炎症が起きて、痛みを感じるようになります。

誤ったフォームによる筋トレ

 

関節痛に効く,筋トレ,関節痛,予防,対処法,効果,効能,口コミ

特に筋トレ初心者に多いのが誤った筋トレフォームによる関節痛です。
ジムに通っていれば、トレーナーの方に教えてもらえますが、自宅で筋トレを行っている方であれば、自己流のフォームになりがちです。特に初心者であれば、重い重量を扱えるようになると効かせたい部位以外の筋肉も使って上げようとするので、フォームが乱れがちになります。

筋トレで関節痛になった場合の対処法

それでは、実際にトレーニングを行っている時、関節に痛みが出てきたら、どのように対処すれば良いのか解説して行きます。


トレーニングを中止する

まず、トレーニング中に痛みを感じたのであれば、トレーニングを中止することです。
ここで無理をしてはいけません。後々、悪化させてトレーニングに支障をきたす恐れがあるからです。特に肩の関節は上半身のトレーニングを行う上で重要ですので、ここを故障すれば、他の上半身のトレーニングが出来なくなります。
ここでは積極的な休養を取り、痛みが無くなるのを待ちましょう。


痛みが出た箇所を冷やす

痛みが出たところは炎症が起きているので、患部に熱を持っています。冷やすことで炎症を抑え、痛みを軽減することが出来ます。冷シップや氷、冷えピタなどを患部に当てて、冷やすことに専念しましょう。

痛みが出た箇所のトレーニングを休む

トレーニングを休むのは痛みが出たところの部位のトレーニングです。痛みが無いところのトレーニングは行っても構いません。もし、肩の関節が痛むのであれば、腹筋や下半身のトレーニングは続けても問題はありません。あくまで痛い箇所のトレーニングを行わなければ、良いのですから。

関節成分を含んでいるサプリメントを摂取する

痛んでいる箇所を早く治そうと思っているのであれば、軟骨成分の摂取は欠かせません。少しでもすり減って痛んでいる関節にその材料を送ることで、関節の修復速度が高まります。

トレーニングを再開する場合は負荷を軽くする

休養して痛みや違和感が無くなれば、トレーニングを再開しても大丈夫です。しかし、いきなり高負荷のトレーニングを行うのは止めて、軽重量高回数のトレーニングから始め、痛んでいた箇所に痛みが出ないか確認しながら行うようにしましょう。

筋トレで関節痛にならない予防法

では、筋トレによる関節痛にならないように予防するにはどのようにすればいのか?
今度は予防法について解説します。


扱う重量を適切な重量にする

まずは自分で扱える重量を把握して、無理しない程度の重量で筋トレを行うようにします。
筋肉増大を急ぐばかり、無理して高重量を扱うと、関節の多大な負荷がかかり、関節痛を引き起こします。


適切なフォームで行う

また、筋トレ時のフォームも重要です。高重量を扱うときは、フォームを崩してまでも持ち上げようとして、フォームを崩しがちになります。正しいフォームで行える重量にして、行うようにします。

トレーニング前後のウォームアップ・ストレッチを欠かさない。

いきなりトレーニングを始めることは厳禁です。まだ、身体が温まらないうちにトレーニングを行うと、筋肉や関節に多大な負荷をかけてしまいます。また、トレーニング後のストレッチで、負荷をかけた箇所を伸ばして、ほぐすことも関節痛を防ぐには重要になります。

スポーツ用サポーターを使用する

サポーターを使う事も関節痛を防ぐには良い方法です。サポーター使うことによって関節の負荷を軽減できるようになり、関節痛の予防効果に役立ちます。できれば、健康用ではなく、スポーツ用のサポーターを使用することで、筋トレ時の可動域を気にすることなく行うことが出来るようになります。

無理をしない日程を組む

筋トレ時の計画も無理をしない計画にします。
1週間の内、4日をトレーニングにあてたら、3日を休養日にあてるようにするとか最低1日以上は休養日を作りましょう。決してオーバーワークにならないようにします。


また、休養日でも全く動かないようすることなく、出来る範囲でジョギングやストレッチなど負荷の軽い運動を行います。こうすることで、血の巡りを良くし、酷使した筋肉や関節に栄養が行き渡るようになります。


食事に気を使い、関節に良い食品を積極的に摂る

筋トレによって傷ついた筋肉の修復を促すために、プロテインなどを摂るように、関節や腱の修復を促すために、食事に気を使います。たんぱく質や関節成分の材料になる、ムコ多糖類を豊富に含むウナギやねばねばした食材(オクラ・納豆・もずく・山芋など)、疲労回復効果が期待できるビタミンCを含む食材をバランスよく摂取しましょう。


どうしても食事から摂取できない場合はサプリメントの使用も考えた方が良いでしょう。

まとめ

 

筋トレによる関節痛の原因は無理をしすぎることが多いですが、普段から関節成分を多く摂取することによって関節の痛みを軽減することは可能になります。


もし、関節の軟骨成分をあまり摂取していないのであれば、軟骨成分を気軽に補えるサプリメントを摂取することでをお勧めします。


下記に関節痛に効くサプリメントをランキング形式で紹介してますので、参考にしてみて下さい。


北国の恵みは累計販売数66万袋突破!顧客満足度91%と高い「プロテオグリカン」を配合した関節痛に効くサプリで、GMP認定工場で徹底した品質管理され、2018年度のモンドセレクションも最高金賞受賞するほどの品質を誇っています。

いまなら、毎月3000名様インターネット限定価格で税込480円(送料無料)でご購入できます!


関節痛に効く,筋トレ,関節痛,予防,対処法,効果,効能,口コミ

評価 評価5
通常価格(税込) 5,960 円
定期初回(税込) 5,960 円
2回目以降(税込) 5,960 円
解約までの継続回数 いつでもOK
送料 無料
キャンペーン 毎月3000名様インターネット限定15日分のお試しモニター価格が税込480円(送料無料)
受賞歴 2018年モンドセレクション最高受賞
安全管理 GMP認定工場で製造、徹底した品質管理
主な配合成分 非変性プリテオグリカン・非変性U型コラーゲン・ヒアルロン酸など
  • 軟骨の主成分「プロテオグリカン」を配合した関節痛に効くサプリ
  • GMP認定工場で徹底した管理
  • 2018年モンドセレクション最高金賞受賞
  • 累計販売数66万袋突破!顧客満足度91%!
  • 毎月3000名様インターネット限定価格で税込480円(送料無料)
北国の恵みのクチコミ・評判

今では主人も一緒に飲んでいます

オススメ度

65歳 女性

夫と旅行に行くのが趣味だったのですが、忙しくて遠出は諦めることも多くて…。でも、主人といつまでも楽しく歩き回りたくて、散歩を始めるのに合わせて、『北国の恵み』を飲み始めました。
いつまでも笑顔で歩き続けていたいですからね。
今では主人も一緒に飲んでいます。


趣味の三味線を続けるためにも、続けていきます

オススメ度

80歳 男性

80歳になり、正座や階段が「ちょっとしんどいな」と思い始めていた頃、『北国の恵み』を教えてもらいました。
趣味の三味線を続けるためにも、続けていきます。


友人にも勧めています

オススメ度

77歳 女性

正座していても、姿勢良くシャンとしているので、「あなた本当に元気ね!」とよく言われます。
北国の恵み』は、国産で安心感もあって、凄くいいですね!
友人にも勧めています。

ダイドードリンコ株式会社が販売している関節痛に効くサプリで、軟骨成分であるプロテオグリカンやU型コラーゲン、ヒアルロン酸を配合し、さらに筋肉成分のイミダゾールペプチドや赤ショウガエキスを配合。
今なら、初めての方限定で一世帯に限り税込980円(送料無料)で購入できます。


関節痛に効く,筋トレ,関節痛,予防,対処法,効果,効能,口コミ

評価 評価4.5
通常価格(税込) 5,940円
定期初回(税込) 5,346円
2回目以降(税込) 5,346円
解約までの継続回数 いつでもOK
送料 無料
キャンペーン 15日間のお試し価格が初めての方限定で一世帯に限り税込980円(送料無料)
受賞歴 特になし
安全管理 開発から製造まで国内の工場
主な配合成分 プリテオグリカン・U型コラーゲン・ヒアルロン酸・赤ショウガエキス・イミダゾールジペプチド
  • 3つの軟骨成分が1度に摂れる関節痛に効くサプリ
  • 開発から製造まで国内工場でおこなっている!
  • 飲みやすさにこだわり1日2粒でOK!
  • 一世帯に限り税込980円(送料無料)
ロコモプロのクチコミ・評判

趣味の山登りにカムバックできました!

オススメ度

75歳 男性

趣味の登山のために、トレーニングとしてマンションの8階から1階への昇り降りをしていたんですが、昨年、左膝に痛みを感じるように。
何とかしようと『ロコモプロ』を始めましたが、1週間くらいで軽い手ごたえを感じ、さらに2週間後には階段も平気に
念願の登山にも復帰できて、もう『ロコモプロ』は手放せませんね。

ラクな上にキレイに!まさに一石二鳥です!

オススメ度

60歳 女性

5年前から母の介護をしていますが、正座をしてズボンを着替えさせる動作がいちぱん辛いですね。
座る時や立ち上がる時に“ズキッと感じるようになりました。すがる思いで始めた『ロコモプロ』ですが、3・4週間目くらいから違いが!
調子がいいからでしょうか、みんなから「キレイだね」っていわれるんですよ。

階段のつぎは、富士山が目標です!

オススメ度

64歳 女性

フラダンスをやっていますが、あれって楽なように見えて、けっこう負担がかかるんですよ。ふしぷしが固くなって、楽に動けない感じですね。
あと、昔から階段の昇り降りでの違和感はありましたが、『ロコモプロ』を始めてからは、とてもスムーズに
粒が小さくで飲みやすいし、この調子なら富士山でも登れそうな気がします。

キューピーが販売する関節痛に効くサプリメント。関節の潤滑成分であるヒアルロン酸と軟骨成分であるグルコサミン、コンドロイチン硫酸をバランスよく配合
今なら、定期コース申し込みで半額の税込3,078円送料無料です!


関節痛に効く,筋トレ,関節痛,予防,対処法,効果,効能,口コミ

評価 評価4
通常価格(税込) 6,156円
定期初回(税込) 3,078円
2回目以降(税込) 5848円
解約までの継続回数 3回
送料 無料
キャンペーン 定期コースお申込みで初回半額の税込3,078円送料無料!
受賞歴 特になし
安全管理 特に表記無
主な配合成分 ヒアルロン酸・グルコサミン・コンドロイチン硫酸
  • 関節の潤滑成分と軟骨成分をバランスよく配合
  • 摂りにくいヒアルロン酸を200mg配合
  • 2つの軟骨成分グルコサミン、コンドロイチン硫酸も配合
  • 今なら定期コースお申込みで初回半額の税込3,078円送料無料!
キユーピー ヒアルロン酸&グルコサミンのクチコミ・評判

50代に入った頃からケアをしたいと思っていました

オススメ度

51歳 男性

仕事柄外周りをする仕事か多く、歩く距離も長いため50代に入った頃からケアをしたいと思っていましたが、知識もなく、何となく過ごしていました。
ただ、サプリメントは信頼のおけるメーカーの商品でなければとは思っていました。そんな時にキユーピーさんの商品を知り、さっそく使用してみることに!
ヒアルロン酸、グルコサミン、コンドロイチンの3つの成分が一度に摂取できるのでとても満足しています。

年齢とともに勣きに不安を感じることが多くなり‥

オススメ度

55歳 男性

年齢とともに動きに不安を感じることが多くなり、「ヒアルロン酸&グルコサミン」を使ってみようと思いました。飲み始めてからは歩行などの悩みも少なくなり、楽しく過ごしています。
重労働な仕事なので、これからも重宝して飲み続けていこうと思います。

30代の頃から趣味でジョギングをしていました。

オススメ度

62歳 女性

30代の頃から趣味でジョギングをしていました。年齢のせいもあるのか40代にさしかかった頃、動きが鈍くなり、走ることに楽しみを感じることができなくなりました。
そんな悩みをかかえている中、キユーピーの「ヒアルロン酸&グルコサミン」に出会いました。
最初は、半信半疑であまり期待はしていませんでしたが、20代のころとまではいかないものの、まだまだ元気に走れると思います。


関節痛に効く,筋トレ,関節痛,予防,対処法,効果,効能,口コミ

評価 評価3.5
通常価格(税込) 2,592円
定期初回(税込) 2,332円
2回目以降(税込) 2,332円
解約までの継続回数 いつでもOK
送料 648円
キャンペーン 定期初回が10%OFFの2,332円
受賞歴 特になし
安全管理 特に表記無
主な配合成分 オオイタドリ・U型コラーゲン・清酒酵母・グルコサミン・コンドロイチン・赤ショウガ
  • 天然野草「オオイタドリ」配合の関節痛に効くサプリ
  • 1日たったの3粒でOK1日当たりわずか72円!
  • 今なら初回限定10%OFFの2,332円
  • 30日の全額返金保証付
イタドリのクチコミ・評判

1階と2階を行ったり来たり!

オススメ度

52歳 女性

主婦の1日って、意外と重労働。重い洗濯物を抱えたまま2階へ上がるのも日常茶飯事よ。だから『イタドリ』に出会えて本当に良かったの。1日中動きっぱなしでも、不安なんて感じません。私が動けなくなったら、家族にとって一大事でしょ? 『イタドリ』と一緒なら、今まで以上に家事も頑張れそうね♪

夫婦で元気!旅行が楽しみ

オススメ度

61歳 男性

これからも夫婦2人、笑顔で暮らしていく為にはやっぱり健康が一番。今度はね、四国のお遍路にも行ってみようって話をしているんです。たくさん歩くだろうけど、これも健康の為ね!今から楽しみで仕方がないわ。

1万歩の散歩が日課です!

オススメ度

71歳 女性

私は毎日1万歩を日課に散歩を続けられています。
グングン歩くから舞い上がっちゃって!
お花を見て、景色の移りかわりを楽しみながら歩くことも、元気の源になっているの!

製薬会社、再春館製薬所が販売している関節痛に効く医薬品で、漢方の力で自然治癒力を引き出し、自然に傷みを解消に導きます。
今なら無料試供薬をお試し出来ます!


関節痛に効く,筋トレ,関節痛,予防,対処法,効果,効能,口コミ

評価 評価3.5
通常価格(税込) 顆粒 14,040円 煎じ薬 12,960円
定期初回(税込)
2回目以降(税込)
解約までの継続回数
送料 無料
キャンペーン 無料試供薬をお申し込みできます!
受賞歴 特になし
安全管理 医薬品メーカーなので国で定められた基準で管理
主な配合成分 マオウ・キョウニン・ヨクイニン・カンゾウ・ボウイ
  • 漢方の力で自然治癒力を引き出し、自然に傷みを解消に導く
  • サプリではなく、効果が実証されている医薬品
  • お客様が安心して「痛み治療」に取り組めるように漢方相談係がお手伝い
  • 無料で試供薬を試せます!
痛散湯のクチコミ・評判

お電話すると、いつも心が安らぎま

オススメ度

64歳 女性

再春館の相談係の方にお電話すると、いつも心が安らぎます。
お話するだけでも安心できて。
小さな悩みでも親切に聞いてくれるので、痛みもよくなりそうです。本当にそう思います。

桜の写真を送ってくださってびっくりしました

オススメ度

72歳 女性

私は足が悪くて桜を見に公園へ行けないという話をしたら、桜の写真を送ってくださってびっくりしました。
おかげさまで今年は桜を見ることができました。
本当にありがとうございます。

留守番電話に「お加減はいかがですか?」のお声が

オススメ度

65歳 男性

いつも留守番電話に「お加減はいかがですか?」のお声がけを入れていただいてありがとうございます。
不在がちで直接お話ができずに残念ですが、毎回ちゃんと聞いております。
「一人じゃないよ」と聞こえています。

 

北国の恵みは累計販売数66万袋突破!顧客満足度91%と高い「プロテオグリカン」を配合した関節痛に効くサプリで、GMP認定工場で徹底した品質管理され、2018年度のモンドセレクションも最高金賞受賞するほどの品質を誇っています。

いまなら、毎月3000名様インターネット限定価格で税込480円(送料無料)でご購入できます!


関節痛に効く,筋トレ,関節痛,予防,対処法,効果,効能,口コミ

評価 評価5
通常価格(税込) 5,960 円
定期初回(税込) 5,960 円
2回目以降(税込) 5,960 円
解約までの継続回数 いつでもOK
送料 無料
キャンペーン 毎月3000名様インターネット限定15日分のお試しモニター価格が税込480円(送料無料)
受賞歴 2018年モンドセレクション最高受賞
安全管理 GMP認定工場で製造、徹底した品質管理
主な配合成分 非変性プリテオグリカン・非変性U型コラーゲン・ヒアルロン酸など
  • 軟骨の主成分「プロテオグリカン」を配合した関節痛に効くサプリ
  • GMP認定工場で徹底した管理
  • 2018年モンドセレクション最高金賞受賞
  • 累計販売数66万袋突破!顧客満足度91%!
  • 毎月3000名様インターネット限定価格で税込480円(送料無料)
北国の恵みのクチコミ・評判

今では主人も一緒に飲んでいます

オススメ度

65歳 女性

夫と旅行に行くのが趣味だったのですが、忙しくて遠出は諦めることも多くて…。でも、主人といつまでも楽しく歩き回りたくて、散歩を始めるのに合わせて、『北国の恵み』を飲み始めました。
いつまでも笑顔で歩き続けていたいですからね。
今では主人も一緒に飲んでいます。


趣味の三味線を続けるためにも、続けていきます

オススメ度

80歳 男性

80歳になり、正座や階段が「ちょっとしんどいな」と思い始めていた頃、『北国の恵み』を教えてもらいました。
趣味の三味線を続けるためにも、続けていきます。


友人にも勧めています

オススメ度

77歳 女性

正座していても、姿勢良くシャンとしているので、「あなた本当に元気ね!」とよく言われます。
北国の恵み』は、国産で安心感もあって、凄くいいですね!
友人にも勧めています。

ダイドードリンコ株式会社が販売している関節痛に効くサプリで、軟骨成分であるプロテオグリカンやU型コラーゲン、ヒアルロン酸を配合し、さらに筋肉成分のイミダゾールペプチドや赤ショウガエキスを配合。
今なら、初めての方限定で一世帯に限り税込980円(送料無料)で購入できます。


関節痛に効く,筋トレ,関節痛,予防,対処法,効果,効能,口コミ

評価 評価4.5
通常価格(税込) 5,940円
定期初回(税込) 5,346円
2回目以降(税込) 5,346円
解約までの継続回数 いつでもOK
送料 無料
キャンペーン 15日間のお試し価格が初めての方限定で一世帯に限り税込980円(送料無料)
受賞歴 特になし
安全管理 開発から製造まで国内の工場
主な配合成分 プリテオグリカン・U型コラーゲン・ヒアルロン酸・赤ショウガエキス・イミダゾールジペプチド
  • 3つの軟骨成分が1度に摂れる関節痛に効くサプリ
  • 開発から製造まで国内工場でおこなっている!
  • 飲みやすさにこだわり1日2粒でOK!
  • 一世帯に限り税込980円(送料無料)
ロコモプロのクチコミ・評判

趣味の山登りにカムバックできました!

オススメ度

75歳 男性

趣味の登山のために、トレーニングとしてマンションの8階から1階への昇り降りをしていたんですが、昨年、左膝に痛みを感じるように。
何とかしようと『ロコモプロ』を始めましたが、1週間くらいで軽い手ごたえを感じ、さらに2週間後には階段も平気に
念願の登山にも復帰できて、もう『ロコモプロ』は手放せませんね。

ラクな上にキレイに!まさに一石二鳥です!

オススメ度

60歳 女性

5年前から母の介護をしていますが、正座をしてズボンを着替えさせる動作がいちぱん辛いですね。
座る時や立ち上がる時に“ズキッと感じるようになりました。すがる思いで始めた『ロコモプロ』ですが、3・4週間目くらいから違いが!
調子がいいからでしょうか、みんなから「キレイだね」っていわれるんですよ。

階段のつぎは、富士山が目標です!

オススメ度

64歳 女性

フラダンスをやっていますが、あれって楽なように見えて、けっこう負担がかかるんですよ。ふしぷしが固くなって、楽に動けない感じですね。
あと、昔から階段の昇り降りでの違和感はありましたが、『ロコモプロ』を始めてからは、とてもスムーズに
粒が小さくで飲みやすいし、この調子なら富士山でも登れそうな気がします。

キューピーが販売する関節痛に効くサプリメント。関節の潤滑成分であるヒアルロン酸と軟骨成分であるグルコサミン、コンドロイチン硫酸をバランスよく配合
今なら、定期コース申し込みで半額の税込3,078円送料無料です!


関節痛に効く,筋トレ,関節痛,予防,対処法,効果,効能,口コミ

評価 評価4
通常価格(税込) 6,156円
定期初回(税込) 3,078円
2回目以降(税込) 5848円
解約までの継続回数 3回
送料 無料
キャンペーン 定期コースお申込みで初回半額の税込3,078円送料無料!
受賞歴 特になし
安全管理 特に表記無
主な配合成分 ヒアルロン酸・グルコサミン・コンドロイチン硫酸
  • 関節の潤滑成分と軟骨成分をバランスよく配合
  • 摂りにくいヒアルロン酸を200mg配合
  • 2つの軟骨成分グルコサミン、コンドロイチン硫酸も配合
  • 今なら定期コースお申込みで初回半額の税込3,078円送料無料!
キユーピー ヒアルロン酸&グルコサミンのクチコミ・評判

50代に入った頃からケアをしたいと思っていました

オススメ度

51歳 男性

仕事柄外周りをする仕事か多く、歩く距離も長いため50代に入った頃からケアをしたいと思っていましたが、知識もなく、何となく過ごしていました。
ただ、サプリメントは信頼のおけるメーカーの商品でなければとは思っていました。そんな時にキユーピーさんの商品を知り、さっそく使用してみることに!
ヒアルロン酸、グルコサミン、コンドロイチンの3つの成分が一度に摂取できるのでとても満足しています。

年齢とともに勣きに不安を感じることが多くなり‥

オススメ度

55歳 男性

年齢とともに動きに不安を感じることが多くなり、「ヒアルロン酸&グルコサミン」を使ってみようと思いました。飲み始めてからは歩行などの悩みも少なくなり、楽しく過ごしています。
重労働な仕事なので、これからも重宝して飲み続けていこうと思います。

30代の頃から趣味でジョギングをしていました。

オススメ度

62歳 女性

30代の頃から趣味でジョギングをしていました。年齢のせいもあるのか40代にさしかかった頃、動きが鈍くなり、走ることに楽しみを感じることができなくなりました。
そんな悩みをかかえている中、キユーピーの「ヒアルロン酸&グルコサミン」に出会いました。
最初は、半信半疑であまり期待はしていませんでしたが、20代のころとまではいかないものの、まだまだ元気に走れると思います。


関節痛に効く,筋トレ,関節痛,予防,対処法,効果,効能,口コミ

評価 評価3.5
通常価格(税込) 2,592円
定期初回(税込) 2,332円
2回目以降(税込) 2,332円
解約までの継続回数 いつでもOK
送料 648円
キャンペーン 定期初回が10%OFFの2,332円
受賞歴 特になし
安全管理 特に表記無
主な配合成分 オオイタドリ・U型コラーゲン・清酒酵母・グルコサミン・コンドロイチン・赤ショウガ
  • 天然野草「オオイタドリ」配合の関節痛に効くサプリ
  • 1日たったの3粒でOK1日当たりわずか72円!
  • 今なら初回限定10%OFFの2,332円
  • 30日の全額返金保証付
イタドリのクチコミ・評判

1階と2階を行ったり来たり!

オススメ度

52歳 女性

主婦の1日って、意外と重労働。重い洗濯物を抱えたまま2階へ上がるのも日常茶飯事よ。だから『イタドリ』に出会えて本当に良かったの。1日中動きっぱなしでも、不安なんて感じません。私が動けなくなったら、家族にとって一大事でしょ? 『イタドリ』と一緒なら、今まで以上に家事も頑張れそうね♪

夫婦で元気!旅行が楽しみ

オススメ度

61歳 男性

これからも夫婦2人、笑顔で暮らしていく為にはやっぱり健康が一番。今度はね、四国のお遍路にも行ってみようって話をしているんです。たくさん歩くだろうけど、これも健康の為ね!今から楽しみで仕方がないわ。

1万歩の散歩が日課です!

オススメ度

71歳 女性

私は毎日1万歩を日課に散歩を続けられています。
グングン歩くから舞い上がっちゃって!
お花を見て、景色の移りかわりを楽しみながら歩くことも、元気の源になっているの!

製薬会社、再春館製薬所が販売している関節痛に効く医薬品で、漢方の力で自然治癒力を引き出し、自然に傷みを解消に導きます。
今なら無料試供薬をお試し出来ます!


関節痛に効く,筋トレ,関節痛,予防,対処法,効果,効能,口コミ

評価 評価3.5
通常価格(税込) 顆粒 14,040円 煎じ薬 12,960円
定期初回(税込)
2回目以降(税込)
解約までの継続回数
送料 無料
キャンペーン 無料試供薬をお申し込みできます!
受賞歴 特になし
安全管理 医薬品メーカーなので国で定められた基準で管理
主な配合成分 マオウ・キョウニン・ヨクイニン・カンゾウ・ボウイ
  • 漢方の力で自然治癒力を引き出し、自然に傷みを解消に導く
  • サプリではなく、効果が実証されている医薬品
  • お客様が安心して「痛み治療」に取り組めるように漢方相談係がお手伝い
  • 無料で試供薬を試せます!
痛散湯のクチコミ・評判

お電話すると、いつも心が安らぎま

オススメ度

64歳 女性

再春館の相談係の方にお電話すると、いつも心が安らぎます。
お話するだけでも安心できて。
小さな悩みでも親切に聞いてくれるので、痛みもよくなりそうです。本当にそう思います。

桜の写真を送ってくださってびっくりしました

オススメ度

72歳 女性

私は足が悪くて桜を見に公園へ行けないという話をしたら、桜の写真を送ってくださってびっくりしました。
おかげさまで今年は桜を見ることができました。
本当にありがとうございます。

留守番電話に「お加減はいかがですか?」のお声が

オススメ度

65歳 男性

いつも留守番電話に「お加減はいかがですか?」のお声がけを入れていただいてありがとうございます。
不在がちで直接お話ができずに残念ですが、毎回ちゃんと聞いております。
「一人じゃないよ」と聞こえています。